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	<title>Kollege Ich &#187; Selbstmanagement</title>
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	<description>Das Blog für alle, die allein arbeiten</description>
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		<title>Gute Tage sind doof</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 11:40:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[So herrlich es ist, einen guten Tag zu haben, so verfluchenswert sind sie auch. Man verdirbt sich sozusagen die eigenen Sitten. Ich meine solche Tage, an denen es einfach flutscht. Alles geht leicht von der Hand, die Arbeit ist in der Hälfte der veranschlagten Zeit fertig, hat sogar noch Spaß gemacht, und am Ende ist [...]]]></description>
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		<title>Winterblues, nein danke. Folge 1:  Schneller sein als der Heißhunger</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 11:08:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Energiegeladen vom Spätsommer, gewärmt von der Herbstsonne – da sollte der Winter eigentlich zu schaffen sein, oder? Doch spätestens nach der Zeitumstellung auf die Winterzeit schlägt die Dunkelheit zu. Aufstehen gerät zur Mühsal, rausgehen wird durch minutenlange Anziehprozeduren beschwert, und dass es ab 16 Uhr dämmert, macht die Sache auch nicht besser. Mit Dunkelheit und [...]]]></description>
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		<title>Die Rache der ToDo-Liste</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 18:34:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Am effektivsten ist es ja, Sachen so prompt zu erledigen, dass sie gar nicht erst auf der To-Do-Liste auftauchen. Einfach direkt erledigen, das spart die Zeit fürs Aufschreiben und Ausstreichen. Schneller geht’s nicht &#8211; eigentlich. Denn leider gibt es auch den Fall, dass man sich nach ein paar Tagen einfach nicht mehr erinnern kann: Hatte [...]]]></description>
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		<title>Der Vorteil von Berufserfahrung</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 11:02:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wenn der Job einigermaßen Spaß macht, motiviert eine Aufgaben-Liste besser als ein Zeitplan. Ein Zeitplan ähnelt einem Stundenplan: Man sitzt Stunde für Stunde ab und tut, was da steht, bis die vorgesehene Zeit abgelaufen ist. Das wird so oft wiederholt, bis endlich der Arbeitstag herum ist. Eine Aufgabe-Liste dagegen lädt dazu ein, die Zeit zu [...]]]></description>
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		<title>Abschalten kann so langweilig sein</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 10:07:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Im Urlaub soll man nicht arbeiten, sondern abschalten, zur Ruhe kommen, mal was ganz anderes tun, den Job vergessen. Aber was tut man dann? Schlafen, spazieren gehen, Sport treiben, Zweisamkeit genießen, lesen, baden&#8230; Das tut gut. Aber mal ehrlich: Auf die Dauer kann das sehr, sehr langweilig werden. Wenn man zum Beispiel keine besondere Sportart [...]]]></description>
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		<title>Eigene Projekte nach vorn</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 12:45:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mal ist es eine Doktorarbeit, mal ein Roman, mal eine Weiterbildung: Viele Leute haben eigene Projekte und Ideen, für die sie weder Geld bekommen, noch Auftraggeber haben, an denen aber das Herz und die persönliche  und berufliche Entwicklung hängen. Leider ist es ziemlich schwierig, ein eigenes Projekt voranzutreiben, wenn die Arbeitszeit dem Broterwerb gewidmet ist. [...]]]></description>
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		<title>Fett werden im Homeoffice &#8211; und wieder abnehmen!</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 10:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Auf unternehmenskick berichtet heute Gitte Härter, dass und wie sie im Homeoffice zugenommen hat. Zum Glück erzählt sie auch, dass und wie sie einen großen Teil der Kilos bereits wieder losgeworden ist &#8211; ebenfalls im Homeoffice! Erstaunlich für mich: Sie hat trotz Sport zugenommen &#8211; für mich ist das Homeoffice ja eher ein Fettkiller, weil [...]]]></description>
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		<title>Krank arbeiten kostet</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 15:10:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Immer wieder schön, wenn nachgerechnet und bestätigt wird, was man eigentlich weiß, aber nicht glauben will. Heute: Wer krank arbeitet, erzeugt Kosten. Durch Fehler, Unfälle, verminderte Leistung. Diese Kosten seien mit durchschnittlichen 2.399 Euro pro Kopf und Jahr doppelt so hoch wie die Kosten, die die reinen Fehltage erzeugen. Das meldet die Unternehmensberatung Booz &#38; [...]]]></description>
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		<title>Nettworking</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 14:04:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nette Tage, das sind solche, an denen man etwas mehr Muße und etwas weniger Arbeit hat. Leider lösen solche Tage leicht Gewissensbisse aus. Gerade wenn man sein Tempo selbst bestimmt, steht ja die Sorge im Raum, zu undiszipliniert zu sein, die Arbeitshaltung zu verlieren. Dabei tun gerade die netten Tage gut. Sie entspannen, setzen neue [...]]]></description>
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		<title>Nervensache: das Zeitprotokoll</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 08:45:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gudrun Sonnenberg</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eine allseits gepriesene Methode, um herauszufinden, wie lange welche Tätigkeit wirklich dauert, ist das Zeitprotokoll: Einfach eine Zeitlang von morgens bis abends mitschreiben, was man tut, und von wann bis wann. Anschließend klappt es mit der Zeitplanung wie von selbst&#8230; Nein, natürlich nicht. Das Problem beim Zeitprotokoll ist der menschliche Faktor. Wie gehen wir mit [...]]]></description>
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